寢具推薦 【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多台中iphone維修文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
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商品訊息功能:
- 品號：2669769
- 天絲纖維調控濕度溫度
- 蓬鬆彈性有支撐力，觸感柔滑
- 經抗菌、防？處理，降低過敏原
- SGS認證，全程台灣製造
- 天然環保素材，安心舒適
商品訊息描述:
◎商品特色
★材質： 採用100%TENCEL頂級天絲棉。
★最佳的濕度管理：天絲纖維因其納米原纖結構道管排列的特性，能快速地將身體釋放的水分吸收及排放於空氣中，保持舒適乾爽的最佳睡眠環境。
★環保：天絲纖維是從木漿纖維提煉出來，100%可進行自然生物降解，木漿來源則是從貫徹執行樹林生態環境保護，及管理責任的木漿供應商所建立的人工培植樹林中取得，品質可靠。
★衛生：天絲-最天然衛生的纖維，能有效地減少細菌生長，無添加任何化學藥劑，環保、衛生，擁天絲入眠，使您倍感安心舒適。
★專利：天絲是奧地利蘭精纖維研發的專利纖維品牌，蘭精集團因其環保的纖維製造流程，而榮獲無數的環保大獎。
★天絲纖維棉八大保證：絕佳的保暖性、透氣性、蓬鬆性、柔軟性、高彈性、舒適性、衛生性、使用性。
★經抗菌、防?處理，不會產生過敏現象，讓您睡的更安心。
商品訊息簡述:
◎商品規格
TENCEL奧地利天絲枕 x1
尺寸－45X72公分
表布材質─精梳棉
內材─50%奧地利進口天絲?纖維+50%南亞A級6D中空纖維
入棉重─900g
◎注意事項
洗滌方式：不可水洗／建議加枕頭套使用，置於常溫通風處陰乾。
顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
【OCEAN 系列】TENCEL奧地利天絲枕
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